Разные ноги: признаки, причины и что с этим можно сделать
Чем опасен синдром короткой ноги?
Разная длина ног приводит к появлению хромоты и серьезно сказывается на внешности человека. Но это не только эстетическая проблема.
Укорочение ноги приводит к серьезным проблемам всего опорно-двигательного аппарата. Меняется нагрузка на стопу и коленный сустав. Развивается плоскостопие, возникает вальгусная деформация стопы и коленного сустава. Искривляется позвоночник. Все это влияет на самочувствие человека, ноги начинают быстрее уставать, появляются боли в ногах и спине.
В нашей статье мы расскажем о различных причинах синдрома «короткой ноги», а также о различных методах лечения этой группы заболеваний.
1. Анатомические и функциональные причины разной длины ног
| Анатомические причины | Функциональные причины |
|
|
Анатомические причины разной длины ног – это разнообразные повреждения костей и проблемы с их ростом.
Помимо этого, выделяют функциональные причины – проблемы с функционированием мышц и суставов на одной конкретной ноге. Если мышцы ослаблены или спазмированны, то нога искривляется и становится короче.
Остеопат не может удлинить кости, он работает с мышцами и суставами. Другими словами, остеопат работает с функциональными причинами разной длины ног.
Анатомическое укорочение одной ноги зачастую приводит к функциональным нарушениям.
Если одна нога короче другой, то автоматически появится перекос таза. Также человек постоянно будет поворачивать ступню одной ноги, что приведет к вальгусу или плоскостопию. Возможен спазм мышц, из-за излишних нагрузок на здоровую ногу.
Все эти функциональные нарушения опять же лечит остеопат.
2. После перелома одна нога стала короче
Одна нога может стать длиннее другой после перелома лодыжки или перелома шейки бедра. Когда кости срастаются, образуется костная мозоль, в результате кость немного удлиняется. Если разница в длине ног становится ощутимой, врач назначает специальные ортопедические стельки разной высоты (вкладыши-«коски»).
Часто случается, что человек долгое время не обращает внимания на изменение длины ног. В результате организм самостоятельно начинает искать варианты, как можно компенсировать укорочение конечности. Таз перекашивается, спина искривляется. Остеопат способен вернуть тазовые кости в нормальное положение, но лечение должно быть комплексным, потому что с длиной костей как таковой остеопат не работает.
3. От рождения 1 нога короче другой
У некоторых людей встречаются врожденные аномалии развития костей, например, малая берцовая кость может отсутствовать или быть недостаточно развитой. В таком случае разница в длине ног будет уже очень серьезной.
В процессе роста формируются функциональные нарушения, появляются боли в здоровой конечности от постоянной перегрузки. С этими функциональными нарушениями работает остеопат. Он использует различные расслабляющие техники для снятия мышечного напряжения. Также остеопат работает над улучшением кровоснабжения здоровой конечности, что помогает ей лучше справляться с большими нагрузками. В результате качество жизни пациента улучшается.
Для исправления анатомических нарушений могут назначить операцию Илизарова, о которой мы расскажем ниже.
У 90 % людей на Земле разная длина ног, что может быть связано с тем, что одна нога является ведущей («толчковой»). Какая нога короче? Чаще всего наблюдается укорочение правой ноги.
Если человек не занимается профессиональным спортом, то разница в длине до 5 мм считается нормальной. Однако для бегунов критичной является разница в 3 мм.
Свяжитесь с нами. Наши кураторы ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать наиболее подходящий курс.
4. Хирургическая коррекция ног
Во время операции Илизарова хирург ломает нужную кость и надевает на ногу специальный металлический аппарат.
Аппарат Илизарова на ногу нужно носить около полугода.
За это время на месте перелома постепенно нарастает дополнительная костная ткань, и конечность возвращается к нормальной длине.
Самостоятельно пытаться растянуть короткую ногу – бессмысленно и опасно. Специалист всегда обращает внимание на то, в каком именно отделе кость короткая. Затем он работает с этим конкретным отделом.
А если тянуть за лодыжку, то будет растягиваться вся нога целиком, включая тазобедренный сустав. Это может привести к смещению таза и повреждению тазобедренного сустава.
5. Функциональное укорочение мышцы
Мышечные зажимы на языке медицины называются укорочением мышц.
Спазмированная или же недостаточно растянутая мышца тянет за собой кости. Положение ноги вынужденно меняется, она сгибается, приподнимается и в результате становится короче.
Остеопат находит эту точку напряжения, и методами массажа и мануальной терапии снимает мышечный спазм. Он растягивает мышцы, возвращая им нормальную гибкость.
Лучшая профилактика укорочений мышц – это занятия физкультурой и спортом.
6. Перекос таза и разная длина ног
Перекос таза возникает из-за функциональных причин, связанных с обратимым скручиванием костей таза.
Причинами этого могут быть мышечные, висцеральные тяги, которые развиваются при малоподвижном образе жизни. Также смещение тазовых костей происходит из-за травм и болезней внутренних органов. Таз может сместиться из-за перенесенных легочных заболеваний, когда возникает зажим в области легких. Смещение таза у женщин бывает связано с операциями в области репродуктивной системы.
Остеопат убирает зажимы и ослабляет туги внутренних органов. Он расслабляет мышцы и увеличивает амплитуду их движений. Убрав первопричину перекоса таза, остеопат возвращает его в нормальное положение.
7. Нога становится короче из-за контрактуры коленного сустава
Одна нога может оказаться короче другой из-за контрактуры коленного сустава. Это такое состояние, при котором сустав становится менее подвижным. Он плохо сгибается и плохо разгибается. Степень контрактуры бывает разной – от умеренной до полной неподвижности.
Контрактура коленного сустава может возникать по разным причинам:
- Воспалительные и дегенеративные заболевания (артрит и остеоартроз).
- Последствия тяжелых травм (вывихи, суставные переломы, разрыв связок).
- Длительная неподвижность (последствия ношения гипса).
- Заболевания мышц и сухожилий, окружающих коленный сустав.
- Патология мягких тканей (сильные ожоги, глубокие рубцы).
Лечение различается в зависимости от степени тяжести заболевания.
В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. В других ситуациях назначают лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию.
Остеопат снимает мышечный спазм, устраняет избыточное натяжение, восстанавливает эластичность связок, нормализует кровоток в области поврежденного сустава. Симптомы заболевания становятся менее выраженными и качество жизни пациента улучшается.
8. Удлиняем короткую ногу через лечение плоскостопия
При плоскостопии свод стопы меняется, нога становится плоской. Это хорошо заметно, если пройтись мокрыми босыми ногами по полу – останутся характерные следы.
Плоскостопие не всегда бывает одинаковым на обеих ногах. Если правая стопа оказалась более плоской, чем левая, то и длина ног тоже изменится.
Как исправить плоскостопие? Плоскостопие обычно развивается из-за слабости мышц стопы. Проблемы с плоскостопием остеопат решит, задав суставам и косточкам нужное направление. В результате высота ноги изменится на несколько миллиметров, которые могут оказаться решающими.
Сколиоз и плоскостопие неразрывно связаны. Из-за плоскостопия меняется длина ног, появляется перекос таза и развивается искривление позвоночника.
9. Вальгус и варус как причина укорочения ноги
Из-за слабости мышц стопа начинает заваливаться внутрь или наружу. Эти заболевания носят названия вальгуса и варуса. Вальгусная стопа заваливается внутрь, варусная – наружу.
Угол наклона может быть разным на левой и правой ноге, в зависимости от распределения нагрузки или каких-то дополнительных факторов.
Из-за кривой стопы нога также искривляется. Одна нога может оказаться более кривой, чем другая.
Варус чаще всего является врожденной патологией, с трудом поддающейся коррекции. А вальгус легко исправляется методами остеопатии.
У вальгуса лечение простое – необходимо укрепление мышц ног.
Когда стопа выравнивается, нога также возвращается в нормальное положение.
Подводя итоги
Существуют различные причины разной длины ног: анатомические и функциональные. Анатомические причины – это разная длина костей. Функциональные причины – это нарушения в работе мышц и суставов.
Остеопат работает с мышцами и суставами, то есть с функциональными нарушениями.
Если проблема заключается в разной длине костей, то роль остеопата вспомогательная. Он убирает искривление таза, что является профилактикой сколиоза. Но собственно длина ног корректируется в этом случае хирургически или при помощи специальных стелек.
Свяжитесь с нами. Наши кураторы ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать наиболее подходящий курс.
