Психосоматика акне на лице

Скрытые причины акне

Статью проверил специалист:

Камина Светлана Михайловна
Остеопат, акушер-гинеколог
Стаж работы 31 год
Междисциплинарный специалист, использующий в своей работе остеопатические техники
Образование

Приволжский исследовательский медицинский университет, интернатура по специальности «Акушерство и гинекология» Профессиональная переподготовка по специальности «Остеопатия»

Представьте, себе человека, который заблудился в большом и запутанном лабиринте.

Ни дерматологи, ни косметологи не могут ему помочь. Диеты, маски, мази от акне и чистки акне не дают результата. Эндокринолог и гинеколог разводят руками.

Человек в отчаянии после долгих месяцев блужданий.

Никакие средства от акне не помогают ему избавиться от кожных высыпаний.

Эта статья будет полезна для косметологов и дерматологов, а также для всех тех, кто страдает от акне. Мы расскажем о скрытых психологических причинах кожных высыпаний и объясним, как с ними бороться.

Секрет 1. Контейнирование эмоций. Современный взгляд на проблему психосоматики кожных высыпаний

контейнирование эмоций помогает в лечении акне

Психоэмоциональный фон способен спровоцировать акне и другие заболевания кожи.

Контейнирование эмоций – это психологический термин, который обозначает способность человека принимать и обрабатывать свои эмоции без того, чтобы они становились слишком сильными или разрушительными. Контейнирование включает в себя способность распознавать и называть свои эмоции, а также находить способы справиться с ними.

Навык контейнирования эмоций люди получают в детстве от значимых взрослых. Если рядом не было никого, кто мог обучить ребенка этому умению, то он не будет знать, как справляться со своими эмоциями. Вот почему одни люди спокойно выдерживают продолжительные эмоциональные нагрузки без всякого вреда для здоровья, а у других даже незначительный стресс приводит к психосоматике: нейродермиту и другим болезням кожи.

Отсутствие базового ощущения безопасности, постоянная потребность в защите – причина появления акне. Люди, страдающие от акне, часто бывают достаточно подозрительными и недоверчивыми.

Если избавиться от психосоматики, вылечить симптомы акне будет намного проще. Как минимум, степень акне станет более легкой. Объясните клиенту, что, если его «контейнер эмоций» недостаточно объемный, значит надо над этим работать.

Наше видео о психосоматике акне, дерматита и псориаза

Академия Антона Агаповского Психосоматика акне, дерматита, псориаза. Что делать, когда косметологи не справляются?

Секрет 2. Отдых и релаксация – главное средство от акне

техники релаксации помогают справиться с акне

Когда мы пугаемся, наше лицо бледнеет. Это связано с сужением капилляров. Постоянный стресс приводит к тому, что клетки кожи получают меньше питания – ведь капилляры постоянно сужены. Вот и причина появления акне на лице. Более того, из-за нехватки питания кожа стремительно стареет.

Также гормоны стресса повышают секрецию сальных желез, и лицо быстрее загрязняется. Как итог – кожные высыпания на теле.

Чтобы расслабиться, можно воспользоваться следующими методами:

  1. Дыхательные упражнения: сосредоточьтесь на своем дыхании и попытайтесь дышать медленно и глубоко. Это поможет успокоить мысли и снизить уровень стресса.
  2. Медитация: медитация может помочь очистить разум и сосредоточиться на настоящем моменте, что поможет расслабиться.
  3. Йога: занятия йогой могут помочь улучшить гибкость, силу и баланс, а также уменьшить стресс и улучшить настроение.
  4. Остеопатия: грамотный специалист помогает снять напряжение в мышцах и улучшить общее самочувствие.
  5. Чтение: чтение книги или журнала может помочь отвлечься от стрессовых мыслей и расслабиться.

Если вы отдыхаете на море, необходимо как следует защитить кожу лица от излишнего воздействия ультрафиолета. Конечно же загар никому не повредит, но не забывайте о солнцезащитном креме.

Существует миф, что солнце помогает вылечить акне, потому что естественным образом подсушивает кожу. Но на самом деле агрессивные солнечные лучи способствуют снижению местного иммунитета, из-за чего бактерии начинают размножаться быстрее.

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами. Наши кураторы ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать наиболее подходящий курс.

Получить консультацию
Оставить заявку

Секрет 3. Психосоматика акне на лице. «Беспокойные ручки»

спокойствие помогает избавиться от акне

Могут ли быть высыпания на коже при нервах? Встречаются ситуации, когда на прием приходят очень нервные пациенты. Их состояние сразу заметно. Такие люди постоянно из-за чего-то переживают, что-то теребят в руках, сбивчиво говорят, не могут успокоиться. Излишняя нервозность может стать причиной проблемной кожи. Человек расчесывает прыщики, сдирает едва заживающие корочки, начинает ковырять неровности кожи и заносит инфекцию. Непрекращающиеся кожные высыпания у взрослых могут быть связаны именно с этим.

Зачем покупать крема от акне? Они здесь не помогут. Сначала надо избавиться от психосоматики, а потом уже переходить к удалению акне.

Люди с повышенной тревожностью часто едят сладости, чтобы успокоиться.

Это также влияет на появление акне.

Необходимо отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом – конфет, булочек, шоколада, пирожных. Они вызывают резкий скачок уровня инсулина, что приводит к увеличению выработки кожного сала и закупорке пор.

Секрет 4. От чего появляется акне? Привычка прятать проблемы кожи

акне от косметики и тонального крема

Частое использование тонального крема – причина развития угревой сыпи. Для некоторых людей намного важнее скрыть внешние проявления акне на лице, вместо того чтобы избавиться от проблемы. И поэтому они прячут кожные заболевания под тональным кремом или корректором. А ведь это очень вредно. Какой смысл тратиться на средства от акне, на дорогостоящие чистки акне, если потом сам же портишь свое лицо? Тональный крем закупоривает и загрязняет поры, мешает коже дышать, провоцирует появление новых высыпаний и увеличивает имеющееся воспаление.

Как ухаживать за кожей с акне? Ни один дерматолог здесь не поможет. Решить проблему может только специалист по психосоматике. Иногда достаточно теплой доверительной беседы, чтобы человек изменил свое поведение. Но если это не помогло, то посоветуйте пациенту легкое успокоительное средство, чтобы он меньше переживал о своем внешнем виде в тот период, когда лечение еще не подействовало.

Слишком частое умывание и яростное использование скрабов разрушают защитный барьер кожи и способствуют появлению акне.

Во всем надо знать меру.

Секрет 5. Неприятие себя – частая причина появления акне

техники самопринятия для борьбы с акне

Люди, которые слишком требовательны к себе и стыдятся своей внешности, часто страдают от акне. Например, девушка может думать, что у нее слишком длинный нос, и поэтому у нее пропадает всякое желание следить за красотой своего лица. Она будет считать, что это бессмысленно.

Также акне появляется у тех, кто постоянно пытается быть кем-то другим, не принимает свое истинное «Я». Простейший пример: девушка мечтала заниматься дизайном, но родители убедили ее поступить на экономический факультет. Она не любит свою профессию, ей это не интересно, но, чтобы не разочаровать своих близких, продолжает этим заниматься и даже построила карьеру. Но при этом ее почему-то беспокоят кожные высыпания. Злость на самого себя, на окружающих, внутреннее неприятие себя и своего жизненного пути становятся причиной акне у женщин.

Чем лечится акне? Важно научиться жить своей жизнью, научиться распознавать свои желания.

Изменения возможны, но они должны начинаться с принятия себя.

Александр Лоуэн – американский психотерапевт

Секрет 6. Переезд как причина появления акне

акне появляется после переезда

Когда человек переезжает на новое место, всё вокруг него меняется: климат, влажность воздуха, температура, жесткость воды и рацион питания. Очевидно, что необходимо сменить средства по уходу за кожей. Но думать об этом некогда, есть более серьезные проблемы. Неготовность вовремя отказаться от старых привычек может сыграть с человеком злую шутку и негативно отразиться на состоянии кожи.

Кроме этого, когда человек переезжает в другой город, он часто испытывает дискомфорт, так как не чувствует себя дома, в комфорте и безопасности. Стресс может негативно сказаться на его здоровье и вызвать различные заболевания. Подобное состояние называется «синдромом беженца».

Некоторые люди после переезда могут годами пытаться найти хоть какой-то способ удаления акне с лица, но со временем выясняется, что корень проблемы – в психосоматике.

Цельное молоко коров, которым давали половые гормоны, провоцирует появление акне. Обратите внимание, что технологии производства привычных продуктов на новом месте могут отличаться, и ваш организм способен на это отреагировать.

Секрет 7. Кожные высыпания на теле: уроки Зигмунда Фрейда

Зигмунд Фрейд о причинах акне

В работе «Психопатология обыденной жизни» Фрейд исследует, как бессознательные мотивы и желания могут проявляться в повседневной жизни. Он приводит множество примеров того, как люди могут действовать или говорить, не осознавая своих истинных мотивов. Фрейд также обсуждает, как мы можем использовать психоанализ, чтобы понять и изменить свое поведение.

Что делать с акне на лице? Если никакие лекарства и процедуры не помогают избавиться от акне, значит человек в своей повседневной жизни неосознанно совершает различные действия, которые влияют на здоровье кожи лица. Чтобы вылечить акне, необходимо четко понимать, какие психологические комплексы и подсознательные установки могут стать причиной возникновения акне.

Секрет 8. Таблицы заболеваний по зонам. Причины возникновения акне на разных частях тела и лица

акне по зонам - таблица заболеваний

Китайское учение о меридианах утверждает, что в теле человека есть определенные «каналы», называемые меридианами. Считается, что эти меридианы связаны с различными органами и системами тела, и что дисбаланс в этих меридианах может привести к различным заболеваниям.

Какие причины акне на щеках? Какие причины акне на лбу или акне на подбородке? Почему у меня акне на спине? Люди часто задают себе эти вопросы. Существуют таблицы заболеваний, в которых показана взаимосвязь между расположением кожных высыпаний и болезнями внутренних органов.

Если средства от акне не помогают, это может быть связано с незамеченными воспалительными процессами, проходящими в организме.

Секрет 9. Страх отношений – причина возникновения акне

акне из-за страха отношений

Одна из наших клиенток столкнулась с проблемой акне вскоре после развода. Девушка рано вышла замуж, но прожила со своим мужем совсем недолго. Молодая пара быстро осознала, что решение вступить в брак было преждевременным.

Девушка сильно страдала из-за развода и не могла решиться на новые отношения. Спустя какое-то время она заметила, что на лице появились неприятные высыпания, которые сильно портили внешний вид. Форма акне была достаточно тяжелой. Привычные мази от акне не помогали, а специальные процедуры давали лишь временное улучшение.

На наших курсах девушка преодолела свой страх отношений, и ее кожа перестала покрываться «защитными» высыпаниями в ответ на «опасности» внешнего мира.

Секрет 10. Психосоматика акне у женщин: страх перед своей сексуальностью

акне из-за страха перед своей сексуальностью

Все, что связано с красотой – это сфера нашей сексуальности. К специалистам по психосоматике акне часто приходят клиенты, которые стыдятся своей сексуальности и не хотят быть красивыми и привлекательными.

Иногда эта подсознательная установка оказывается настолько сильной, что кожные высыпания на теле появляются без всяких на то причин.

В других случаях девушки просто не хотят тратить время на уход за собой: они не получают удовольствия от ощущения своей привлекательности.

Информация о психосоматике проблем с кожей лица понадобится всем, кто когда-либо сталкивался с этой проблемой, в первую очередь косметологам.

Чтобы вылечить кожные высыпания у взрослых, косметологу понадобятся базовые знания в сфере прикладной психологии. Если вы хорошо разбираетесь в причинах акне на лице у женщин, то сможете доступными словами объяснить клиенту, что с ним происходит.

Ждем вас на наших курсах!

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами. Наши кураторы ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать наиболее подходящий курс.

Получить консультацию
Оставить заявку

Смотри также

паническая атака из-за боли в спине
Причины панических атак
виды прокрастинаторов
Прокрастинация в психологии
коррекция зрения
Почему болят глаза — как улучшить зрение, причины нарушения зрения
Психосоматика ЖКТ
нарушение осанки у подростка
Нарушение осанки у детей. Остеопатическая коррекция осанки
частые простуды
Заболевания органов дыхательной системы. Психосоматика легких
при аллергии кожа опухает и меняет цвет
Эффективное средство от аллергии
девушка с сердечным приступом
Психосоматика сердца. Причины болей в сердце от стресса
симптомы цистита у женщин
Психосоматика цистита. Причины цистита у женщин